ما هى شاكرات الطاقة فى جسم الأنسان ؟
- الطاقة
-
كل مبتديء في علوم الطاقة عليه أن يعرف كيف يفتح إنسدادات الطاقة لديه وهذا
الموضوع المفصل و الطويل هو لتعليم الأعضاء فتح قواهم العقلية الخفية
ومستقبلاتهم الطاقوية .
تنظيم الطاقة :
لجسم الإنسان مسارات تمرمنها الطاقة وعلى الأغلب هذه المسارات مغلقة
نتيجة الإهمال , ويمكن فتحها عن طريق إمرار الطاقة في هذا المسار ,
وبذلك تنشط و تتقوى و تبدأ بالعمل، سيكون الأمر صعبا في الأول لكن مع المتابعة و النثابرة على التمارين سيصبح الأمر في غاية السهولة.
وأهم المناطق التي يجب أن تنظم طاقتك فيها هي الشاكرات السبع (الشاكرات الرئيسية) :
شاكرا الجذر وتقع في أسفل العضو التناسلي
شاكرا العجز وتقع أسفل البطن وأعلى العضو التناسلي
شاكرا السرة وتقع أسفل السرة
شاكرا القلب وتقع في المنتصف على مستوى القلب
شاكرا الحنجرة وتقع أسفل منتصف الحنجرة
شاكرا العين الثالثة وتقع أعلى منتصف العينين
شاكرا التاج وتقع أعلى منتصف الراس
وتستطيع أن تعرف ألوانها من الصورة في الأعلى .
وبعد معرفة مكانها قوموا بعمل جدول يومي وخصصوا لكل يوم شاكرا لفتحها أولا ثم لتنظيمها ثم لتقويتها .
***********************
تعريف الشاكرات
الشاكرات
هي مراكز للطاقة تقع على طول جسم الإنسان بشكل عمودي. يحتوي جسم الإنسان
على المئات من الشاكرات الفرعية لكنها تكون أقل أهمية أما الشاكرات
الرئيسية و التي هي سبعة. الشاكرا الواقعة في أسفل الجسم تمثل جانبنا
الفطري، و التي تقع في الأعلى تمثل جانبنا العقلي.
و الشاكرات هنا يمكن أن يكون لها مستويات مختلفة من النشاط عندما تكون مفتوحة. نظرا لأنها تعمل بشكل فعال و طبيعي.
تأمل المودرا و المناترا
هذا
النوع من التأمل يستخدم فيه (المودرا) Mudras و هي عبارة عن أوضاع خاصة
تشكل باليدين، لتساعد على فتح الشاكرات، فهذه الوضعيات لها القدرة على
إرسال طاقة إضافية بكل شاكرا.
أما
(المناترا) Manatra الصوت فهو عبارة عن أحرف من اللغة الهندية القديمة
(السنسكريتية) و التي يتم إنشادها أثناء التمرين لتساعد على رقع كفاءته.
فأثناء الإنشاد تحدث هذه الأحرف رنينا داخل الجسم يمكنك أن تشعر به على
الشاكرا التي تقوم بالتمرن عليها.
و لنطق هذه الأحرف تذكر القاعدة التالية:
(A) تنطق كما لو أنك تنطق خرف (ah)
(M) تنطق كما لو أنك تنطق خرف (mng)
و سيتم شرح ذلك عن طريق وضع ملفات صوتية لكل حرف في الشاكرا الخاصة به.
Haw to do yoga
بعض النصائح للعمل على الشاكرات
عند
البدأ بفتح الشاكرات من المهم البدأ من الأسفل إلى الأعلى، يجب عليك
التأكد من أن شاكرا الجذر مفتوحة و منشطة، بعد ذلك تنتقل لشاكرا العجز ثم
السرة إلى غاية شاكرا التاج في خط متدرج.
عليك
تحديد الوقت اللذي ستقضيه في التمرين على كل شاكرا وحدك، كن منتبها لشعورك
و لما تفعله و لا تفعله. لاحظ إذا كنت محتاجا بالفعل لفتح بعض الشاكرات،
فالبعض تكون لديهم شاكرات نشطة دون غيرها، فنتقل لشاكرا التي تليها لأن
تدريبها سيأثر عليك بالسلب كما سيتضح لك لاحقا. قد تحتاج لسنوات من التدريب
لتحصل على كل إمكانيات الشاكرات، لكن ستحصل على بعض المزايا و الإمكانيات
في وقت قصير (و هي كثيرة بالنسبة لنا).
الأمر
متعلق بالدرجة الأولى على مدى إدراكك لحالتك، ولتنمية هذا الإدراك، عليك
بتمارين التأمل فهي الوسيلة الأفضل، فهو يساعد على توازن الشاكرات خاصة
عندما تكون شاكراتك منهكة.
